目的地简介
香格里拉大峡谷也叫“巴拉格宗”，位于香格里拉县城西北部80多千米处，传说《消失的地平线》一书中所说的"蓝月亮峡谷"就是这里。这些峡谷平均海拔在3000米以上，峡谷里生态环境保护良好，满山遍布葱郁滴翠的冷杉、云杉，还能见棕榈树杂于其间。峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一；香格里拉大峡谷里还有一个中甸最大的喀斯特溶洞——赤土仙人洞；洞口石壁上天生一个脚印，五指俱全，被视为世间少有的奇特景象。
香格里拉大峡谷直耸云天的绝壁上，分布着岩画，那各种各样的图形，至今人们还未能探究清楚其表达的意义。根据其较为粗犷的轮廓和模糊的印迹，有关专家考证为古代迁徒民族留下的符号，其营造下的某种文化氛围，使峡谷平添了几分悠久古朴的人文意蕴。香格里拉大峡谷底的参天古木仿佛已经和涌流绝壁融为一体，显示出强大的生命力。当幽深的峡谷突然开阔起来时，莽莽林海、青青草场就铺展在了眼前。那林海是至今保存完 好的原始森林，在峡谷中跋涉了许久，再进入这种未经人类斧锯侵扰和自然条件恶劣的古森林怀抱，会觉得真正地回归自然了。
目的地导览
一日游：峡谷画廊生态观光游+巴拉村文化体验、休闲观光游
门票150元+60元观光车费=210元
所需时间7小时左右
行程：水庄接待中心乘车—巴拉村（路程16.5公里，所需时间40分钟左右）、巴拉村游玩（2小时左右）—乘车至崖咱（20分钟左右）、游香格里拉大峡谷（3公里栈道、游玩全程所需2小时左右），至栈道终点可选择原路返回至崖咱停车场乘车至通天峡，或选择漂流返回至2号码头乘车至通天峡—游玩通天峡（悬空栈道700米、90分钟左右）—乘车返回水庄接待中心。
二日游：乃当高原牧场徒步观光、探险游
特点：乃当牧场为海拔3700米的高原草甸，位于巴拉格宗雪山脚下，风景美不胜收。“乃当”意为有住所的坪子，这里可谓是巴拉村人的“避暑山庄”，每户都有一个高三、四米的石头垒成的碉堡式小楼房，分两层，下层为牛厩，上层住人，两层间架一独木梯。石房接石房，一户连一户，构成一个高山牧场石街巷。每户都把窗口开向对方家，有什么要紧事只需从窗口通知就可传遍全村。在亚高山草甸上由一座座石砌碉堡式的小型楼房构成的牧场村，在滇西北高原仅此而已，也许在全国藏区也是独一无二。
行程：
第一天从水庄接待中心乘车到巴拉村（路程16.5公里，所需时间40分钟左右），巴拉村徒步到乃当牧场（路程8公里左右，所需时间5小时左右），乃当牧场住宿。
第二天返回巴拉村，巴拉村乘车到水庄接待中心。
交通信息
专线车
香格里拉客运站门口乘1路公交车（票价1元）或打的士（车费7元）至独克宗古城停车场，巴拉格宗景区独克宗古城咨询点便位于古城停车场旁。再从独克宗古城咨询点乘巴拉格宗专线车至巴拉格宗景区游客接待中心（香格里拉大峡谷游客接待中心）。
独克宗古城咨询点—巴拉格宗专线车
发车时间：每天上午9:00
行程：1.5-2小时
票价：50元/人（往返）
咨询点电话：0887-8229222
自驾车
从香格里拉市出发沿国道214线（德钦方向）行至尼西乡上桥头三叉路口（约60公里，该处有巴拉格宗景区巨型浮雕），右转进入景区公路，前行17公里至巴拉格宗景区游客接待中心（香格里拉大峡谷游客接待中心）